青岛学日语,青岛日语培训,青岛日语学习,青岛日语培训学校-樱之华咨询电话

石原里美享了自己的护肤美体秘诀!女生们看完后表示:我一定是个真汉子…

发布时间2017-11-20 09:34来源:网络作者:樱之华外语培训学

      最近,日本一网友在推特上分享了石原里美的护肤美体秘诀,让各位姑娘们不禁感叹:不仅底子好,还那么努力,爱美真的不容易啊!真想反手给懒惰并贫穷的自己一巴掌…还有网友说,看来我真是一个女汉子…


 
我们一起来看看石原的秘籍吧!

护肤方法:
石原里美最重要的护肤方法就是保湿。

工作结束后立马卸妆,拍摄结束后用棉棒仔细地给眼部卸妆。先用棉棒轻轻卸睫毛膏等眼妆,然后再用卸妆水整体卸妆。在浴室里,洗完脸用专用的毛巾轻轻擦拭眼睛周围,最终确认化妆品没有残留。

总之就是要保湿,使用大量化妆水,然后认真涂抹美容液和面霜。把化妆水拍在脸上,完全浸透后再拍一次,循环很多遍,然后涂上美容液和面霜,睡觉的时候再打开加湿器。

洗完澡后,在脸部湿润的状态下涂精油。使用自己喜欢的护肤品,做足保湿。

沉迷于蒸脸器,早上和化妆的时候都在用。蒸脸器能滋润肌肤,保证肌肤湿润不干燥。

————————————————————————————————————————————

美体方法:

为了接近理想体型,经常拉伸身体。

平时经常穿高跟鞋,所以穿的时候尽量把身体重心放在脚跟而不是脚尖,这样能锻炼到腹肌和腿上的肌肉。

双脚冰凉的时候,为了促进血液流通,随身备着可以分开脚趾的分趾器。

为了塑造美腿,注重腿部保湿,同时在健身房锻炼。

把浴室当成自己房间,经常在浴室放置专用枕头、电视、手机、饮料、杂志和剧本,然后泡一个42度左右的温水半身浴。

泡完澡后,在全身皮肤湿润的状态下涂护肤精油。在毛孔张开、皮肤湿润的情况下,精油可以渗透至身体。





————————————————————————————————————

饮食生活
沉迷于自制绿色健康奶昔。

一年四季,每天都要喝热热的白开水。曾经有女演员前辈建议:夏季的时候会有很多寒凉蔬菜,所以要多喝白开水。因此夏季也会早晚喝白开水。

胃疼的时候喝蜂蜜牛奶,平时也养成了喝青汁的习惯。用热水大量冲泡青汁,然后当成茶来喝,既美味又暖身。胃疼的时候也喝热牛奶,在热牛奶中加入蜂蜜或低聚糖调节甜度,喝下去以后会浑身轻松。

不挑食。喜欢像越南菜一样的蔬菜很多的亚洲菜。很有这样的意识:每天要吃足量的蔬菜。

餐后,比起甜品,更喜欢吃水果。



女汉子们,你们都get到重点了吗?赶紧学起来!






推荐文章:
咨询专区
顾问老师
小编老师
热报课程+ 更多
最新文章

Copyright © 2002-2016 青岛樱之华外语培训学校 版权所有 网站地图

日语热线:0532-66889906 0532-66889907 地址:山东省青岛市市南区香港中路100号中商大厦19楼1908室